SPA泳池浴缸廠家 | 夏天游泳好處多多，現在就缺一個無邊際游泳池了！

1.夏天游泳能夠很好的鍛煉肌肉，因為在游泳的過程中，會讓上肢、肩帶、下肢以及軀干上的肌肉都加入到運動當中，不僅能夠增強肌肉力量，塑造肌肉線條，還能夠增加肌肉之間的協調性。

2.夏天泳池的水溫一般都能達到28℃左右，在這個水溫下游泳，人體會消耗大量的熱量來保持身體冷熱平衡，身體為了補充身體消耗的能量，也會加快身體新陳代謝，并且為了適應環境，人體抗寒能力也會增加，對于體質有很好的的增強作用。

3.在游泳的過程中，還能對人體的心肺功能進行強化。因為在游泳時，體內的血液循環會加快，為了給身體各器官提供足夠的氧氣，血液中的氧氣含量也會增加，并且游泳時處于無氧狀態下，還能強化心臟跳動能力。

4.助于保持完美身材。由于人在無邊際游泳池游泳的時候，需要克服水的各種阻力，消耗體能，進行無氧運動，能夠將脂肪有效燃燒轉換為肌肉，而這種又恰恰不同于在陸地上的運動健美。游泳可以減少陸地上對骨骼的各種沖擊性，而通過克服水阻力，可以讓人的整體肌肉更加流水線，更加勻稱曲線美。

5.助于增強抵抗力。由于人體在水里散熱快，身體為了調整體溫，需要不斷地補充能量，促進新城代謝加快，不斷地平衡體內體外的溫度，增加對外界溫度變化的適應能力，從而起到了抵御寒冷的作用，長期游泳的人，自身抵抗力也在慢慢地增強。提示：如果適當選擇冬泳，還能調理人體內分泌，提高御寒能力，增強抗風寒感冒的能力

6.助于預防脊椎病。游泳時適當選擇仰泳，可以讓整個人平臥在水面上，加上水力的依托，人的脊椎此時不需支撐整個身體的重要，處于無壓力狀態，脊椎能夠很好回復到原位，長期下去，可以有效預防脊椎病。提示：仰泳最適合一些脊椎病患者，有助于康復。

7.助于釋放壓力。由于長時間的工作，人的身心處于疲勞狀態，加上生活、工作上的種種壓力，適當選擇游泳，可以讓人處于一種放松的狀態，全身的機能都能得到有效的釋放，從而讓人在精神上得到一定的解脫，提高工作效率。

8.助于預防肩周炎。由于工作的原因，很多年輕人長期坐在辦公室吹著空調，面對著電腦，手握著鼠標，一些人難免會得了肩周炎；其實，白領工作者在夏天的時候，可以適當選擇游泳作為一個運動方式，因為在游泳劃水的過程當中，可以讓頭部、肩部得到一個很好的舒展與協調，加之水力的沖擊按摩，可以很好預防肩周炎。

9.助于皮膚更光滑有彈性。由于在游泳過程中，人體的皮膚受到水的各種阻力與摩擦，對皮膚進行了有效的全身按摩，使得皮膚更具有彈性；同時，游泳運動不同于陸地運動，可以有效減少汗水中鹽分對皮膚的刺激。